Wat is life coaching?
Life coaching is een manier van coaching, die draait om jouw persoonlijke, zakelijke en maatschappelijke leven en hoe je dit vorm kan geven, deze vorm van coaching is grotendeels gebaseerd op de inzichten die zijn verkregen vanuit positieve psychologie. Hierbij wordt de focus gelegd op zaken die het geluk van de mens en zijn/haar welbevinden vergroten.
Hierbij wordt een antwoord gezocht op drie vragen:
Wie ben ik?
Knowledge is key! Dat geldt ook voor zelfkennis, weet jij wie jij bent? Hoe steek jij in elkaar? Heb jij voldoende voeding en mogelijkheid om te groeien?
Wat wil ik?
Wat wil jij bereiken in dit leven? Wat zijn jouw doelen? Heb jij dat helder voor jezelf? Het hebben van een verlangen zorgt voor zin in het leven, je hebt iets om naar toe te werken en naar uit te kijken. Daarom is het belangrijk dat wij luisteren naar onze verlangens zodat jij leeft vanuit passie en jouw hart.
Wat kan ik?
Jij bent geboren met een flink aantal talenten, misschien was jij als kind al een echte manager en nam je vaak de leiding op je. Of wellicht was jij het creatieve type dat zelfs met een paar knijpers en schelpen de mooiste creaties wist te maken. Het kan voorkomen dat je in de loop der tijd je talenten deels hebt weggestopt en niet meer gebruikt. Dit is jammer!
Het derde onderdeel van life coaching neemt al jouw talenten, dus ook de verborgen en weggestopte, onder de loep en helpt jou om deze krachtig in te zetten om op deze manier het beste uit jezelf te halen.
Kortom met life coaching word je weer bewust van jouzelf en ga je op zoek naar meer inhoud en zingeving.
